Le coaching permet d’apporter à la personne qui souhaite être coachée (accompagnée par un coach) un nouveau éclairage sur son potentiel jusqu’à lors ignoré, et de le développer. Ce travail entre coach et coaché peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois.
La personne coachée peut améliorer son potentiel (par la pensée positive : un travail de longue haleine) et réussir ainsi à obtenir des meilleures performances dans la vie professionnelle ou personnelle. En ce sens que la personne coachée devient beaucoup plus réactive et parvient à réaliser ses objectifs.
Le coaching efficace requiert de prêter une attention particulière tant à la tâche qu’à la relation.
Le coaching se focalise sur la mise en place de nouvelles stratégies de pensée et d’action dans le présent et pour le futur, plutôt que sur la résolution de conflits issus de problèmes dans le passé (c’est tout le contraire d’une psychanalyse qui travaille sur les événements du passé, mal vécus ou enfouis par l’individu ).
Le coaching permet aussi de développer une plus grande flexibilité au niveau du comportement humain...